Posted by on 25 lipca 2018

width=300Od dawna znane są ludzkości skutki posiadania dobrze zbilansowanej diety. Dostarczany do naszego organizmu pokarm, poza zapewnieniem nam niezbędnej energii do funkcjonowania, często jest bogaty w liczne makro i mikroelementy. Uważa się, że największym źródłem witamin podnoszących odporność naszego organizmu są owoce. Witamina D jest jednym z wielu elementów, które w połączeniu odpowiedzialne są za prawidłowy stan kości i ludzkiego uzębienia. Co ciekawe, regeneruje ona również neurony stanowiące podstawową komórkę w ludzkim układzie nerwowym. Jedyną droga do jej przedawkowania jest przyjęcie czterokrotnej, zalecanej i dziennej dawki jej stężenia. Nasz organizm jest na tyle fajną strukturą, że zwraca naszą uwagę jeśli przekraczamy dopuszczalne stężenia poszczególnych substancji. I w ten oto sposób, nadmiar wcześniej wspomnianej witaminy objawia się poprzez gwałtowną utratę apetytu, zwiększoną potliwość ciała czy częste bóle głowy i  oczu. Dlatego zaleca się konsultację stosowanych środków suplementacyjnych z lekarzem lub farmaceutą.

Powiązane tematy z artykułem: osteopatia Warszawa