Posted by on 27 kwietnia 2017

Od dawna znane są ludzkości skutki posiadania dobrze zbilansowanej diety. Dostarczany do naszego organizmu pokarm, poza zapewnieniem nam niezbędnej energii do funkcjonowania, często jest bogaty w liczne makro i mikroelementy. Uważa się, że największym źródłem witamin podnoszących odporność naszego organizmu są owoce. Witamina D jest jednym z wielu elementów, które w połączeniu odpowiedzialne są za prawidłowy stan kości i ludzkiego uzębienia. Co ciekawe, regeneruje ona również neurony stanowiące podstawową komórkę w ludzkim układzie nerwowym. Jedyną droga do jej przedawkowania jest przyjęcie czterokrotnej, zalecanej i dziennej dawki jej stężenia. Nasz organizm jest na tyle fajną strukturą, że zwraca naszą uwagę jeśli przekraczamy dopuszczalne stężenia poszczególnych substancji. I w ten oto sposób, nadmiar wcześniej wspomnianej witaminy objawia się poprzez gwałtowną utratę apetytu, zwiększoną potliwość ciała czy częste bóle głowy i  oczu. Dlatego zaleca się konsultację stosowanych środków suplementacyjnych z lekarzem lub farmaceutą.

Posted in: Bez kategorii
Tags: